Elk mens is uniek, met unieke krachten en klachten en een eigen verhaal.

Therapie start bij samen een veilige plek creëren waar je jezelf kan zijn, jezelf beter leert kennen en accepteren, zonder te oordelen.
 
Vanuit een nieuwsgierige en oordeelvrije houding kijken we naar de obstakels waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om samen in kaart te brengen welke verbanden er zijn tussen je verleden en heden, tussen emoties, je (biologische) kwetsbaarheden, je denken, je gedrag en uitdagingen. We benoemen de denk- en gedragspatronen die jou wegleiden van een waardevol leven.

We gaan op zoek naar acceptatie voor datgene dat niet binnen je controle ligt. En bekijken waar je wel invloed op hebt en hoe je daarmee aan de slag kan gaan.

​

Het doel is jou te ondersteunen bij het vinden van constructieve gedachten en gedragingen die je meer voldoening en betekenis geven in het dagelijks leven.
Zo zetten we samen stappen richting een waardevoller leven.

Als deze visie je aanspreekt, neem gerust contact met mij op voor een eerste gesprek.